Scarica Deep Meditate: Relax & Sleep gratuito su Android

La vita può essere stressante, ma la meditazione no. Unisciti a noi per sessioni di meditazione davvero sbalorditive, adatte sia ai principianti che ai meditatori esperti.

Crediamo che la mente moderna sia sovrastimolata. Lo scopo di Deep Meditate è aiutare a ripristinare un antico equilibrio attraverso la meditazione e il sonno. La semplice app può aiutarti a far crescere il tuo benessere emotivo attraverso la meditazione profonda. Imparerai tecniche di consapevolezza, troverai modi per diventare calmo, coltivare gratitudine e sperimentare un profondo rilassamento.

L'app è divisa in 3 parti per aiutarti a prenderti cura della tua mente:

- Medita: per coltivare una pace mentale duratura
- Musica: per fuggire dalla routine quotidiana
- Sonno: per riposarsi e preservare la propria sanità mentale

Ognuna di queste sezioni è lì per aiutarti. Lo scopo di questa app è aiutarti a dormire meglio, provare un rilassamento più profondo e goderti la vita un po' di più. Basta aprire l'app, selezionare il tema della meditazione e premere play. Siediti, rilassati e respira la tranquillità.

E non preoccuparti se non hai mai meditato prima. Ogni meditazione è una meditazione guidata, che ti parlerà attraverso ogni singolo passo. Ci sono meditazioni di durata più breve per i principianti, così come sessioni di durata più lunga per meditatori esperti in cerca di una sfida.

Meditazioni guidate
Ci sono 10 suite di meditazione distinte:

- Meditazioni respiratorie
- Rilassamento Mindfulness
- Rilassamento muscolare
- Meditazione tradizionale
- Meditazione di consapevolezza
- Meditazione di 10 minuti
- Meditazione per principianti
- Meditazione sul posto di lavoro - Meditazione di
visualizzazione - Meditazione di
stress e ansia

Musica calmante e suoni della natura
Indossa delle cuffie e sparisci in un mondo di ambienti o fai un pisolino indotto da melodie ambientali e musica estremamente rilassante. Il nostro ricco catalogo di melodie rilassanti ti aiuterà a calmare la mente e a liberarti dallo stress. Abbiamo oltre 250 diverse composizioni musicali e rilassanti suoni della natura, tra cui:

- Fuoco scoppiettante
- Onde su una spiaggia rocciosa
- Acqua che lambisce delicatamente
- Foresta pluviale
- Grilli pigri
... e più di 250 tracce simili!

Brani musicali e paesaggi sonori che combinano suoni naturali e melodie strumentali per creare l'atmosfera perfetta per la meditazione solista, il sonno o il lavoro.

Sonno

- Meditazione per l'ipnosi notturna: abbiamo lavorato con esperti di ipnosi leader del settore, persone il cui compito è aiutarti a sonnecchiare, per portare meditazioni del sonno di prim'ordine. Queste meditazioni sono provate e testate per aiutare gli utenti a ottenere un sonno profondo e riposante. Premi semplicemente play e ti addormenterai in men che non si dica!

- Storie del sonno: chi dice che le storie della buonanotte possono essere apprezzate solo dai bambini? Ascolta oltre 50 storie sul sonno e rilassanti scritti appositamente per gli adulti, progettati per aiutarti a ottenere quel tanto necessario zZz. Con una nuova storia sul sonno che viene pubblicata ogni fine settimana, hai sempre qualcosa da aspettarti.

Timer di meditazione
Ci sono due tipi di timer inclusi in Deep Meditate per le tue sessioni non guidate.

- Timer di meditazione: meditare in solitudine può essere un'esperienza illuminante. Ma la pratica rende perfetti. Un timer aiuta a tenere traccia del tempo in modo da non doverci pensare. Tutti i timer possono essere personalizzati da te per avere una campana iniziale, musica di sottofondo e una campana finale. Alla fine, il tempo per cui hai meditato verrà aggiunto alla tua statistica dei progressi.

-Timer aperto: medita per tutto il tempo che desideri mentre l'app tiene il tempo. Un sottile gong segna l'inizio di una sessione. Puoi anche scegliere di avere il suono del gong a intervalli, per mantenere la tua mente presente e nel momento.